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一堂ヶ丘公園
- 2007/05/13(Sun) -
今日は、気分を変えて一堂ヶ丘公園までの往復ラン
またまたアップダウンのきついコース設定になりました。
目標6分/キロ 明るいうちに自宅に帰る
15時スタート 一番暑い時間
関之尾入口交差点 43:28
ゴルフ場入り口  1:00:06
一堂ヶ丘公園   1:43:23 ほぼ設定タイムで到着
展望広場で11分休憩 水分 ゼリー補給

展望広場より都城盆地
CIMG1732.jpg

朝霧ロードを我が家に向かってひた走り
途中でペットボトルが空に
初めて気づく 自動販売機がない
ゴルフ場入り口  2:40:20
軽い脱水状態 口が渇く
まだ自動販売機がない
関之尾入口交差点 2:57:29
トンネル入り口でやっと自動販売機発見
自宅まで後7キロ
コーラを購入 トンネル約400メートルをコーラ飲みながら歩き
トンネル出口よりまた走りだす
ゴール 3:37:14
ほぼ予定した時間に我が家に
今の状態では、100キロ走れません
もっと練習せねば

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田お越し
- 2007/05/12(Sat) -
今日は、2度目の田お越し作業
赤いトラクターの颯爽と乗り込む.....
しかしバッテリー上がりエンジンかからず
先週試運転したのに
トラクターのバッテリーを外して、車で充電開始
CIMG1722.jpg

充電完了 トラクターにセット完了
日ごろのメンテナンス大事です
CIMG1724.jpg

連休の合間に有機肥料を専門業者にて散布済
以前は、科学肥料を自分で散布だったが手間ひまを惜しんで
有機肥料に転換
勝手気ままに伸びた雑草
田んぼを耕しながら雑草をすきこみ作業
CIMG1726.jpg

作業中に田んぼの中のミミズを食べに野鳥が、どこからともなく現れます
野鳥の名前もちろん分かりません
CIMG1729.jpg

トラクターで作業すればすぐ終わります
CIMG1728.jpg

田植えまで後5週間 まだまだ続く田支度作業

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のじりこクロスカントリー大会
- 2007/05/06(Sun) -
小林走友会6名とゆーさく君と我輩 楽しい仲間たち
今日はのじりこクロスカントリー大会
初めて参加する大会でした。
昨日からスタート直前までの雨
コース上あちこちに水溜りが
あいにくのコンデション 
大会スタッフより注意して走ってくださいとの事
いよいよスタートラインに いつものように遅いのに最前列
登りは、練習の成果が出たのか?快調なペース
しかし降りで抜かれる始末
一度抜かれるとなかなか抜き返せない
4キロ過ぎ苦しくて後ろを振り返ると50メートル後方に、
小林走友会の女性ランナーが迫ってくる
いつの間に彼女は、早くなったのだろうか?
折り返しから必死に逃げの作戦
年代別4位 ゆーさく君総合5位
折り返しからのどこまでも続く坂道
数名抜いて年代別3位 初めての入賞出来るか?
坂道で引き離しても、くだりで並ばれる
やっとのことで、ゴール 年代別3位 総合10位
ゆーさく君も後半粘りを発揮して
年代別3位 総合4位
二人とも3位の小さな 小さなトロフィーをお土産に帰宅
なんとなく納得の出来る大会だったかな?
もっと もっと降りを練習せねば!

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