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旅行人山荘
- 2008/01/29(Tue) -
以前は、あまり好きではなかった温泉

最近温泉大好きなおじさんになってしまってます。

今日は、嫁さん計画の日帰り温泉

20080129212413.jpg

霧島温泉に有る 旅行人山荘
以前より気になってた温泉です

20080129212552.jpg

貸切の露天風呂 普段は45分時間制限
今日は、平日の午前中のため 時間制限なし
浴槽が二つ 右が熱め 左が普通の温度
迷わずに左に そうです熱いのは苦手なのです
時間制限なしでも45分が限界でした。

いよいよ昼食 普段口に入らない食事が


20080129213238.jpg

20080129213258.jpg

20080129213318.jpg

20080129213336.jpg

食事の後 露天風呂付き大浴場に行くつもりが
ビールが邪魔しました
疲れ癒せた一日でした(そんなに疲れてないけど)
嫁さんの企画に感謝でした。

今日の支出 一人3000円 安い(ビール代別)

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指宿菜の花マラソン
- 2008/01/13(Sun) -
今年も指宿菜の花マラソンに参加して来ました。

何事も継続できない私が なんと5回連続出場

今回は特に目標タイムなど設定せず 
マラソン楽む

スタートラインに 指宿は自己申告制のため
3時間の位置に 
鹿児島のやぶさん 宮崎の萩ウルトラ娘 4名でしばし歓談 記念撮影
9:00スタート まったく進めません
ラインを通過するのに2分20秒
ラインを通過してもジョグ程度  すでに記録は諦めました。
最初の5キロ 31:23 
ウルトラマラソン並みのスピード
5キロ過ぎから普段のペースに
~10キロ26:52
~15キロ26:23
~20キロ25:40
途中で4時間のペースアドバイザーに抜かれる
中間地点通過 1:55:46
疲れた身体は自然とエイドに進む
ぜんざい スープでエネルギー補充 小休止
~25キロ25:26
~30キロ31:00
またまたエイドに
~35キロ29:34
今回は、体力を温存したので 山川駅からの坂道
前を走るランナーをゴボウ抜き状態で快走できました。

~40キロ28:48
~ゴール11:45 3:57:01
かろうじてサブフォー達成

ゴール後フィニッシュタオルを巻いて記念撮影
国東のウルトラマラソンに参加した4人組
photo_0001.jpg

そして巨体を揺らしてゴールしてきたやぶさんと
CIMG3434.jpg

マスクを外したしろさん お疲れでした

CIMG3433.jpg


熊本の鉄人さんと 阿蘇のウルトラでまたお会いできるでしょう



写真を提供いただいた皆様ありがとうございました。





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準備完了
- 2008/01/11(Fri) -
いよいよ迫ってきました。

指宿菜の花マラソン


何事も長続きしないおいちゃんが、連続5回のエントリーは脅威的です。



加齢に伴う体力の低下を、練習量でカバーできるはず?
走ってみないと解りませんが

山川駅からの上り坂 頑張って走ります

もしくじけていたら 仲間の皆様回収してね。
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