スポンサーサイト
- --/--/--(--) -
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事のURL | スポンサー広告 | ▲ top
森林浴ラン
- 2008/07/20(Sun) -
今日も快晴 30℃オーバー
一般の道はとても走れません。

CIMG4244.jpg

家より車で15分の悠久の森で森林浴ラン
晩秋のころウォーキング大会がある場所です。(知ってる人しか知らない場所)

CIMG4233.jpg
片道4キロの未整地のコース
CIMG4234.jpg
コースの半分ぐらいは木陰の走りやすいコースです。
途中にある滝(名前忘れました)
涼しげです。
CIMG4235.jpg
清流を横に見ながら
CIMG4237.jpg
普段はコースの終点で折り返しですが
今日は、まだ走った事のない林道に(なんて読むのでしょう?)
CIMG4239.jpg
CIMG4238.jpg
さらに林道を川沿いに登って行きます。
CIMG4242.jpg
草を掻き分けてさらに
ショートタイツでは、無理があったかな?
CIMG4240.jpg
ここで、諦めです
両足が傷だらけです
CIMG4241.jpg
次回はロングタイツで、トライかな

途中出迎えくれたのは 蛇だけでした
折り返してスタート地点まで
早速川につかり全身クールダウンです
CIMG4247.jpg


本日の田んぼ
CIMG4232.jpg
水を抜いて 中干しです
田んぼの中にひび割れが、
今から苗が生命力を発揮して 強く育ってくれるでしょう
たくましく育ってくださいませ 苗さま!!
スポンサーサイト
この記事のURL | ランニング | CM(11) | ▲ top
今日の田んぼ
- 2008/07/12(Sat) -
田植えから24日
CIMG4223.jpg

分けつも進み順調に育ってます。
今日の作業
ひえ取り(草取り)
暑いからほどほどの作業で終了です



先月の阿蘇カルデラスーパーマラソンの記録書がとどきました。
img001.jpg
宝物が増えました。
この記事のURL | 有機米 | CM(7) | ▲ top
えびの高原走
- 2008/07/06(Sun) -
今年も走りました第13回えびの高原走
小林市内よりえびの高原までの24キロ ひたすら走って登る過酷な練習会

1000メートルを一気に走ります
小林の会長さんが、夏場の練習量が、落ちないようにとの思いで
はじめられた練習会 今年で13回目
年々参加者が増えて、今年は20代から72歳まで


ebino.jpg

フルマラソンランキングイン4名を含む25名 健脚達
サポート6名

各自のレベルに合わせてスタート
おいちゃんは、8時50分後ろから3組めのスタート
先頭はすでに1時間以上前にスタート

どこまでも続く登り坂 平地はまったくありません
前の組を追いかけるも、後続組に抜かれてしまいます。
走れば走るほど登りはきつくなります
一度止まると再スタートできないコースでした

何とか今年も歩く事なく完走
所要時間2時間54分16秒
前回よりごくわずか 記録更新
えびの高原走


毎年7月の第一日曜日開催です。
このブログ読まれたランナーの皆さん 参加してみては?

この記事のURL | ランニング | CM(8) | ▲ top
| メイン |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。