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雨の休日
- 2009/02/22(Sun) -
今日は雨
走りまわるはずもありません。
毎年マラソン大会で訪れる綾町に、嫁さんと

宮崎県でも独自の文化を持つ綾町 好きな町です。

今日は、雛山まつり見学
女の子のすこやかな成長と幸せを願って、江戸時代の頃より続く 
文化らしいです。
CIMG5228.jpg

写真は個人のお宅の雛山
ご主人がどうぞ上がって観てください お言葉に甘えて 
お孫さんのために、親戚一同で創りあげたとのことでした。
期間中のお手入れも大変そうです。

帰りしな近くの 綾酒泉の杜に
もちろん目的は、試飲コーナー
ワイン数種類試飲 もちろんお代わりも自由です
続いて焼酎の試飲 全種類は飲めませんでした。 完全に出来上がってました。

もちろん珍しい焼酎を1本購入です。

本日の走行距離 もちろんなし


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阿蘇に向かって①
- 2009/02/15(Sun) -
阿蘇完走に向けての練習開始
指宿以来のロングラン 本日の練習コース 山越え
CIMG5177.jpg まずは高之峰を 右のほうから登ります

CIMG5178.jpg CIMG5179.jpg CIMG5180.jpg CIMG5181.jpg
以前マラソンを始めた頃は、走りきれなかったコースですが、最近は走れてます。
息を乱しながら頂上に
CIMG5182.jpg CIMG5183.jpg頂上に放送局のアンテナ 携帯電話の基地局があります。
今日も黄砂のため見通しが悪いですね。

CIMG5184.jpg CIMG5185.jpg 今度は一挙に駆け下ります(こけないように)
CIMG5187.jpg 国道10号線を鹿児島方向に走ります。
距離表示があるから 確認しながら6分ペースで

CIMG5188.jpg CIMG5189.jpg おいちゃんの町にも高速があります 車少ないですが。

CIMG5190.jpg 途中で見つけた がんばれの幟 
県下一周駅伝のコースになってます。

次の目的地 陣が岡 またまた登りです
CIMG5193.jpg CIMG5194.jpg CIMG5196.jpg CIMG5197.jpg
息を乱しながら ひたすら足元みて走ります

CIMG5198.jpg 頂上からの眺め 何も解かりません
CIMG5199.jpg またまた駆け下ります。

本日の走行距離 29.4キロ 時間3:00:47
ほぼ予定通りに走れました。

まだまだ続く 阿蘇への練習
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阿蘇カルデラスーパーマラソン
- 2009/02/03(Tue) -
img004.jpg

阿蘇カルデラスーパーマラソンの案内書が、本日届きました。
去年の苦しさを、忘れたわけではないが、
今年も参加します。

高低差の厳しいコース
完走後の充実感は、たとえようもありません。
今から4ヶ月
100キロを走りきれる脚力と精神力を、創ります。

仲間の皆 阿蘇にいくぞ
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