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阿蘇ぼうよ4
- 2012/03/31(Sat) -
朝起きると強い雨 風も強いし
朝ごはん食べて様子見るも止む気配なし
仕方ないな~~ 二度寝しよう
起きて雨雲見るも切れる様子なし

予報見ると後少しで雨雲が抜ける
早目の昼ごはんを食べて、準備に取り掛かるも風強し

自分で設定した練習スケジュール 
重い腰を上げてやっとスタート

CIMG0002_20120401185333.jpg 強風に耐え コース上の景色を楽しみながら
午前中の風雨にも耐え見事に咲いてますね
町道をひたすらに走って 走って
CIMG0003_20120401185529.jpg 県道に 今日の目的地霧島山の麓にある霧島神宮

CIMG0004_20120401185656.jpg 遠い! 20キロ以上先です

CIMG0005_20120401190014.jpg 色んな花を観ながら
桜 コブシ 木蓮 岩ツツジ ボケ

解ってはいたが、神宮まではほとんど登り
足にダメージを残さない為に、所どころ歩きも入ります
そうですウルトラの練習は歩いても良いのです。

CIMG0007_20120401190556.jpg 清流の轟で休憩 給食したり

CIMG0010_20120401190934.jpg 大分近くなりました 霧島山
現在も活動中 警戒レベル3 入山禁止の山です。
以前は縦走ランも楽しめたのですが、早く治まってくれないかな

CIMG0013_20120401191541.jpg 神宮神田脇の桜 誰も見る人居ませんね
普段の観光客の入り込まない場所ですからね。

CIMG0015_20120401192301.jpg 車の居ない坂道を登って

CIMG0017_20120401192518.jpg やっと着きました霧島神宮
灯篭 鳥居 桜 本日のベストショットです

CIMG0018_20120401192906.jpg CIMG0021_20120401192932.jpg 
石段を登り 玉砂利を踏みしめて 本殿前に

おいちゃんだけが場違いな恰好してました。

本日の走行距離54キロ
まだまだ修行せねば阿蘇のゴール見えて来ません
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阿蘇ぼうよ3
- 2012/03/25(Sun) -
CIMG0017_20120328225936.jpg
茶畑の防霜ファンが回る寒い朝 日の出と共に走りだす
今日の目的地は、隣町で開催されてるマラソン大会の応援
往復50キロ以上 もちろんウルトラの練習

仲間のスタートが9時だから、ゆっくり走っても十分間に合います。
強風でスピードも上がらず 途中からお腹の調子も...........(朝飲んだ牛乳が悪かったかな)
今日の設定コースにはコンビニもないし

有りました公園のトイレが
すっきりしたとこで再スタート

会場近くになると、明らかにマラソン会場に向かう車が多数 
ほぼ予定通りに、無事に会場に到着

体育館に入り 仲間を探し出して暫し談笑
スタートラインに移動して またまた談笑
CIMG0018_20120329214725.jpg

スタート時間前に、同じく応援の仲間と移動して応援ポイントに
自分が走らないと気楽ですね。
CIMG0021_20120329214804.jpg 今年は開花も遅れてまだ二部咲きでしょうか。

ハーフと10キロの仲間をコースのあっちこっちで応援
コースに先回りするのも疲れますね。

ほとんどの仲間に声援を送ったので
大会コースをショットカットしながら、勝手に伴走しながら
会場を後に

あ~~~~~~まだ家まで20キロ以上
しかも風が強いし

淡々と走ってたら大会帰りの同級生が、乗せてあげようか?
練習だから走って帰るよ(ありがとうね)

車の少ない田んぼ道 堤防の道を
余計に風が強い

昼1時半過ぎに無事家に
昼ごはん食べて もちろん昼寝

たかが50キロぐらいで疲れてしまうとは

100キロの完走 まだ遠い
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ウォーキング
- 2012/03/20(Tue) -
家の近くに自動車専用道(都城志布志道路)を永年に渡って創っています。
近々部分開通するので、それを記念したウォーキング大会に参加してきました。
CIMG0003_20120320222103.jpg 総勢750名の参加

CIMG0005_20120320222210.jpg 真新しい片側1車線道です。

CIMG0007_20120320222504.jpg CIMG0010_20120320222525.jpg 開会式の後準備運動をして、それぞれの速度で
焦る必要も有りません 往復4キロですから。

CIMG0009_20120320222854.jpg 今日の特別参加 武蔵君 生後100日

CIMG0012_20120320223027.jpg CIMG0013_20120320223202.jpg CIMG0014.jpg
突然止まったり 嫁さんに甘えたり 歩くのを拒否したり
CIMG0015_20120320223705.jpg 突然走りだしたり

CIMG0019_20120320223754.jpg 終盤はこんな感じ まだ赤ちゃんですからね。

CIMG0029.jpg 完走賞をもらって少し誇らしげです。

一番喜んだのは、杖を付きながらも4キロ歩けた嫁さんでした。
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