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阿蘇ぼうよ6
- 2012/05/05(Sat) -
阿蘇カルデラに向かっての練習も、いよいよ終盤

練習スケジュールに沿ってロングの単独走
どこまで脚力 精神力が有るのか?

今日は、輝北町のうわば公園まで
最短距離で片道36キロ

CIMG0037_20120507213351.jpg 国道10号線をひたすら走って、曽於市にお別れして

CIMG0040_20120507213610.jpg 霧島市に入って

CIMG0044_20120507213755.jpg CIMG0043_20120507213940.jpg 福山町で左折して、国道504号線を鹿屋市方面に
雲一つない快晴 暑くなりそうな一日です。
CIMG0045_20120507214609.jpg 目的地までまだ15キロも有る 先は長い

CIMG0047.jpg CIMG0048_20120507214317.jpg ゴールデンウイークなのに道空いてます。田舎ですからね 

CIMG0049.jpg CIMG0050.jpg 淡々と走って 走って やっと着きました入り口に

CIMG0051_20120507215112.jpg CIMG0052_20120507215136.jpg しかしここから急こう配 しかも日影まったくなし

おいちゃんのひ弱な足で、走れる坂道ではありません。
歩きも入れながら 良いのですウルトラは歩いても!
(昔は練習の途中で歩く事無かったのに..............年を重ねてしまった)

CIMG0053_20120507220148.jpg 近づいて来ました目的地
山の稜線に沿って、南北に風力発電の風車が16基

CIMG0058_20120507220443.jpg やっと着きました
小まめに給水を取ったのに脱水状態

自販機でコーラを....................

CIMG0075_20120507220806.jpg 公園内のクロカンコースを.............

CIMG0074_20120507221021.jpg CIMG0081_20120507221052.jpg 途中で良さげなトレイルコースも有るのだが.............
下調べしてないし 帰りの体力も残さないといけないし
今日は諦めましょう。

CIMG0086.jpg
一応現在地を  知らん人には分からんでしょうが!

CIMG0070.jpg 風車に別れを告げ

容赦ない日差しと 夏日の温度 おまけに無風
どこまでも上がる体温 汗だけでは体温調整が出来ません

水道を見つけては頭から水をかぶり
自販機を見つけては冷たい物を飲み

途中で汗も止まってしまいました。
ほとんど脱水状態
当然歩きも多くなります。

どこか涼しげな場所は無いかな?
水の駅 嘉例川に寄ろう
CIMG0093_20120507231659.jpg

日影が無いから暑いだけでした。

本日の走行距離80キロ 走行時間10時間30分

ヘロヘロ ボロボロで我が家に

阿蘇のゴールが見えてきた。
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