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山男 山女
- 2012/07/29(Sun) -
今日の練習会 総勢12名の参加
どんなコースを走らされるのか? どれぐらいの距離なのか? どれぐらい時間がかかるのか?
初めてのコース設定だから、もちろんおいちゃんの知りません。

皆さん健脚揃いだから何の不安もなく参加してくれました。

集合場所の青井岳温泉に早目に到着
なんと! 皆さんすでに集合してました。
CIMG3347.jpg CIMG3348.jpg

それもその筈です 遅れても待ちませんからね

一応コースの説明をして 予定より早く出発

最初に目指すは大カヤの木
コースを間違うこと無く
CIMG3349.jpg CIMG3350.jpg
おいちゃんが設定したのだが、素晴らしい!
走り易いコース(最初はね)
CIMG3352.jpg CIMG3354.jpg
皆さんちゃんとロングタイツに長ぞで 手袋着用です。

CIMG3355.jpg CIMG3356.jpg
走って 走って!
CIMG3359.jpg 着きました 大カヤの木 大きすぎて写真では表現しきれません。

CIMG3361.jpg CIMG3362.jpg CIMG3363.jpg CIMG3365.jpg
一旦麓に降りて 次に目指すは天神ダム湖

CIMG3367.jpg CIMG3369.jpg
激坂を走って ダム湖を1周

またまた麓に降りて 次に向かうは青井岳
もちろんおいちゃんも知りません
CIMG3371.jpg CIMG3372.jpg
激坂を走って たまに歩いて

暫らくは林道をひたすらに
麓よりは涼しいのだが、やはり真夏 気温30℃以上か?
体温もうなぎ登り 給水だけでは体温調整出来ませんね
CIMG3374.jpg
得意の沢遊びでアイシング 皆さん遠慮しておいちゃんだけです こんな馬鹿な事するのは
だだでさえ重いトレイルシューズ 余計に重くなってしまった。

CIMG3375.jpg CIMG3376.jpg
いよいよ青井岳に登ります。
一応トレイルの練習ですから走れる所は走ります。
CIMG3377.jpg
でもすぐに疲れてしまいます
みなさんウルトラマン達なのだが

CIMG3378.jpg
たまに走り易い所も有ります。

CIMG3379.jpg CIMG3380.jpg
更に険しくなる登山道
流石に皆さんの笑顔が消えてしまいました。

CIMG3383.jpg CIMG3384.jpg
やっと着きました 青井岳山頂
記念撮影 もちろん左手を三角点に添えて

山頂にたどり着いたのは7名
軽くお腹に詰め込んで
CIMG3385.jpg
さあ 一気に駆け下りましょう。

今日も怪我もなく練習会終えました。



CIMG3387.jpg CIMG3388.jpg
練習の途中で見つけた古民家のお店

憩処いろ葉

雰囲気のいいお店

CIMG3390.jpg CIMG3391.jpg
料理も美味しくてアイスコーヒーが付いて この値段
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コメント
-いいな~-
おはようございます!つじやんのブログ行ったら、米さん
企画ってあったから来ました~~(*^_^*)
さすがの健脚コース!!行きたかった~~反面!!
恐ろしそうなコースにビビる感じです!
脊梁の練習宮崎・鹿児島組はばっちりですよね♪
私はまだショート2回だけ。。。
頑張ります~~
2012/07/30 09:50  | URL | 菜の花 #-[ 編集] |  ▲ top

-菜の花さんへ-
まだまだこのレベルでは、脊梁を楽しむ領域に達してません。

まだまだ精進して、脊梁のコース堪能しまする。

お互いにがんばろう
2012/07/30 22:01  | URL | 米 #-[ 編集] |  ▲ top

-青井岳-
青井岳を登られたのですね。
すごいハードそうなコース…。

みなさん、ウルトラランナーだからこそ
米さんについていけたのでしょうね。

暑さの中でのトレイルラン。
体も気持ちも鍛えられていて素晴らしいです。
2012/08/03 15:59  | URL | にわか #-[ 編集] |  ▲ top

-にわかさんへ-
いつも仲間を巻き込んで遊んでいまする。

貴女も参加くださいね。
2012/08/07 17:01  | URL | 米 #-[ 編集] |  ▲ top


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