スポンサーサイト
- --/--/--(--) -
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事のURL | スポンサー広告 | ▲ top
青島太平洋マラソン
- 2007/12/12(Wed) -
今年も青島太平洋マラソンに行ってきました。
早朝真っ暗の中我が家を嫁さんと出発
国道を通って、清武から裏道を抜け大会会場に
7時前会場近くで少しの渋滞 焦らず運転しながら、エネルギーの補充
7時過ぎに会場入り 受付を済ませながら、以前お世話になった小林ランニングの皆様に挨拶

皆が待つグランドに アスモ 小林走友会 練習仲間の皆様と、しばしの懇談
アップ 着替えを終えスタート場所に移動
スタートが去年からゼッケン順のため 慌てる必要もありません
スタートを待ちながら またまた仲間と懇談

会場にアナウンス 予想はしてたが 渋滞のためスタート時間の変更
またですか? 綾照葉樹林マラソンに続いて2回目
仕方なしに仲間とまたアップ 冷えてしまった体 なかなかぬくもりません。

いよいよスタート 目標3時間30分きり あわよくば27分
今年は豊富な練習こなしました いけるとこまで飛ばす作戦
 5キロ 24:23 順調
10キロ 48:29 ほぼ予定通り
途中より霧島市の女性ランナーと併走
さすがにランキング上位のランナー 安定してます
15キロ 1:11:57 快調です
更にスピード上げて
折り返してくる仲間のランナー達とコンタクト
20キロ 1:34:51 ハーフマラソンなみのスピード
おいちゃんはいつもペース配分できません
折り返してからスピードを控えめに 本来のスピード
25キロ 1:59:05
29キロ過ぎの公園でトイレ休憩 
もう霧島市のランナーは見えません
30キロ 2:23:52
少し疲れたが まだまだ走ってます。
32キロのエイドで日向夏ゼリーと飫肥天をいただく
ここのエイドはパスできません 仲間としばし懇談
35キロ 2:50:21 去年より早い
しかしここから足が重い
去年は疲れながらも 前のランナーを抜けたのに
今年はゴボウ抜かれ状態
持久力の無さ痛感
周りにはストレッチしてるランナー 痙攣で走れないランナー
まだおいちゃんの方がましか?
40キロ 3:18:23
最後の力を振り絞ってスピードアップ
でもゴボウ抜かれ状態
ヘロヘロでゴール 3:30:12
目標に12秒届かず まあいいか
来年に宿題残しました
今回のペースをグラフにしてみました。

20071212223607.jpg


まるで鉄砲玉です。持久力の無さが出てます。
指宿も今回の作戦で走ります
多分ヘロヘロでゴールかな?
20071212223757.jpg



嫁さんが撮ってくれたゴールの瞬間です。
いい歳の親父が頑張ってゴールしました。
周りのランナーも必死です
当分マラソン卒業できません
赤シャツがおいちゃんです

仲間のランナーの皆様ありがとう









スポンサーサイト
この記事のURL | 大会 | CM(6) | TB(0) | ▲ top
<<充実した年 | メイン | いよいよ>>
コメント
--
お疲れさまでした。

自分の目標も3時間半前後でゴールなんですが、体重調整に手こずって、故障も重なって絶望的です。

指宿も出る予定でいます。

青太と正反対の厳しいコースですが、好記録狙って下さい。



2007/12/13 19:54  | URL | やぶ #ADJD0lrw[ 編集] |  ▲ top

-お疲れ様でした^^-
たっぷり時間を掛けた大作、すばらしい完走記ができあがりましたね。
私もそうですが、1年後の自分のために大いに役に立ちますよね。
レースのほうは、中間点までのペースが特にすばらしいですね。ハーフマラソンも期待できるのでは?と思います。
あまり頑張りすぎると私にプレッシャーが掛かりますので、ほどほどに・・・特にすれ違うときに「ほら!頑張らんと追いつくぞ!!」は止めてください^^;
2007/12/14 11:59  | URL | ゆーさく@会社 #-[ 編集] |  ▲ top

--
今度は、あたしを1人にしないで下さいm(__)m
2007/12/15 13:05  | URL | しろ #s48xcqFo[ 編集] |  ▲ top

-やぶさんへ-
山川駅までは体力残して、最後の坂道駆け上がりましょう
それまでに、体が回復しますように
2007/12/15 14:31  | URL | 米つくりランナー #-[ 編集] |  ▲ top

-ゆーさくさんへ-
大会ではいつも後ろからプレッシャーかけますよ
どんどん前に行ってくださいませ
2007/12/15 14:33  | URL | 米つくりランナー #-[ 編集] |  ▲ top

-しろさんへ-
大丈夫 あなたにはたくさんの仲間います
誰かが一緒ですがな?
2007/12/15 14:35  | URL | 米つくりランナー #-[ 編集] |  ▲ top


コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する


▲ top
トラックバック
トラックバックURL
→http://17802.blog97.fc2.com/tb.php/52-5eeeabbd
| メイン |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。