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阿蘇に向かって
- 2008/04/07(Mon) -
今の自分にどれだけの 体力と精神力が有るか? テストラン

自宅より志布志港往復
広域農道を最短ルートで くじけても近道ありません

朝からバッグにパン スポーツドリンク チョコレート 蜂蜜 乾燥梅干 少しのお金を入れて
自宅を9時スタート
目標明るい時間に帰ってくる事

朝から小雨 絶好のロングラン日和
単独練習では、特に時間も気にしなくていいから、気楽なものです。
前半雨の強い時は、雨宿りしながらエネルギー補充

多少のアップダウン 軽くクリア 順調に距離を稼ぐ

4時間過ぎてもなかなか海が見えて着ません
以前ドライブで来たから 大体の道は頭に入ってるはず?
やっと急激な下り坂
つきました 志布志港 4時間47分経過
この時点で、明るい時間戻れるのを諦めました


折り返しの志布志港で、30分ぐらい船を見ながら 小休止 エネルギー補充
後は自宅に向かって帰るだけだが?
後半どこまで気持ちが持ち応えられるか?

70キロ過ぎ 足にダメージが 腹筋も痛い
前半簡単にクリアできた坂道が、激坂 壁に見える
仕方ない ダメージを大きくするより歩きましょ。
以前やすべさんに教えてもらいました。

ウルトラは歩いてもいいのです

夜7時過ぎにヘロヘロでゴール

何とか阿蘇間にあいそうです 万歳












 


 

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コメント
-ホンに・・・!!-
凄過ぎぢゃッ!!\(◎o◎)/!
これが・・ウルトラランナー、なのぢゃのぉ・・・しみじみw
2008/04/12 07:27  | URL | モルトw #nwcH04UU[ 編集] |  ▲ top

-モルトさん-
一緒にいかがですか?
ウルトラ あまり深く考えてはいけません。

ただゴールに向かって走ればいいだけです。
どうです単純でしょう
2008/04/12 14:07  | URL | 米 #-[ 編集] |  ▲ top


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